de Moedusgids

omslag photo Ontdek je GELUK (3).png
 

ontdek de handvaten,
wanneer je dealt met 
'chronische vermoeidheid'

Het voelt nog onwerkelijk als je het gesprek bij de specialist hebt gehad. Misschien voelde je het al aankomen en toch voelt het alsof jouw wereld instort.  Onrust in je hoofd, je voelt je niet lekker in jouw lijf. Elke nacht liggen woelen, wakker liggen en piekeren. Je vraagt je af hoe je uit die neerwaartse spiraal kan geraken.
Het is meer dan ooit belangrijk dat je uit die donkere, koude put geraakt.
Je voelt dat het anders moet, maar hoe dan? Dat is je nog niet duidelijk.

 

Hallo daar,
ik ben Hannah Vroegop

Het leven met een chronische aandoening is vaak een regelrechte uitdaging. Als ervaringsdeskundige met chronische vermoeidheid en nierfalen zoek ik dagelijks de balans in het leven. Mijn gehele leven struggle ik met die moeheid.


Het moment, in de donkere put. Moe en geen uitweg.Toch kwam er een punt dat ik mij realiseerde dat ik in beweging moest komen. Tja, soms is zo'n zware hobbel op je pad noodzakelijk om erachter te komen dat jij jezelf op de eerste plaats moet zetten.

Ik startte mijn zoektocht, een ontdekkingsreis. Niet met een specifiek doel dan alleen elke dag een reden hebben om op te staan. En om het leven wat leuker voor mezelf te maken.

In plaats van in de donkerte blijven hangen. Daar werd ik echt een tikkie 'sch*^tziek' van. 


Wat feitjes over mij:
* Muziek inspireert mij, het geeft mij echt een houvast.

Het is wat ik noem, soulfood.

* Mediteren doe ik elke dag, soms meerdere keren

* Ik ben dol op chocolade, misschien een tikkie verslaafd...

Hannah Me Session-15.jpg
 

 jouw RITME en meer GELUK

Elk individu heeft patronen en gedragingen die hen tegenhouden. Niet dat jij dat bewust doet.

Zeg nou zelf, die zware steen in jouw rugzak is al genoeg om mee te dealen.

Wat we wel kunnen doen is die aandoening van jou omzetten in een KRACHT. Een kracht die jou gaat helpen.

We beginnen met hele kleine veranderingen aan te brengen in jouw leven. Jij kiest welke.

Onder andere door praktische informatie, en oefeningen. Kleine stappen zetten, al zijn ze miniscuul.


Jezelf richten op iets beters. Zelfs al kan jij niet meteen uitleggen wat dat 'beter' dan precies is. Je zult merken dat hele kleine stappen, in de vorm van een routine, een groot verschil maken. Op een manier die je nooit voor mogelijk had gehouden.

Wil je meer weten over de Roadmap die ik ontwikkelde? Ik vogelde het zelf helemaal uit omdat er geen handvaten waren. Nou ja, niet meer dan een uur therapie en dat om de zes weken. 

Niemand die zei 'als je dit doet, dan helpt het jou 'om die chronische vermoeidheid te handlen'.

Terwijl het juist dat was wat ik nodig had. Zo ontstond mijn eerste handvat, een soort van reddingsboei in lastige tijden. Gaandeweg maakte ik er steeds meer.

Vrouw blauwe jurk
 

zonder GELUK overleef je niet

leven met chronische vermoeidheid

creëer balans en je ervaart meer rust in jouw hoofd lijf

Bloom_edited.jpg

Neem het succes in eigen hand. Kom vandaag nog meer te weten.

 

Hannah heeft mij geweldig geholpen om mij mijn 'weg' te helpen vinden. Ze neemt de tijd voor je om echt naar je te luisteren, jou vragen te stellen. Of nog beter je de spiegel voor te houden die je nodig hebt. Weg van de boosheid en de paniek, wat een verademing.

Sylvia

Samenwerken met Hannah heeft mij echt een kickstart gegeven. In plaats van maar met angst en onzekerheid bezig te zijn, focus ik mij nu op wat ik wil in het leven. Elke dag heb ik meer en meer plezier.

Peter E.

Als tryout voor mezelf begon ik met de 50-Tinten Blij Lijst. Een handvat welke Hannah had gemaakt. Nu reden om met de Feel Free Roadmap te gaan beginnen. 
Het zet mij aan tot actie, al waren het ini-mini stapjes. Ik heb nu zoveel meer plezier en licht in mijn leven. Dat voelt zo ontzettend fijn.

Dany S.

 

Laat van je horen

De weg naar meer plezier en geluk. Wanneer jij struggelt met wat ik het Moemonster noem, kan je daar wel een soort van routekaart bij gebruiken. Laat mij er voor jou zijn om je een duwtje in de rug te geven - lichtjes voor jou aan te steken.

Wil jij ook stoppen met de struisvogeldans en snel uit de donkere put komen? Ik help jou, om die kracht en de Magie in jezelf te ontdekken! Het is mogelijk met handvaten die ik creëerde terwijl ikzelf het pad bewandelde.

Leaf